Как избежать осложнений от респираторных инфекций

Простуда и грипп – привычные заболевания зимой, но нельзя недооценивать их опасность. При недостаточном внимании к своему здоровью, несоблюдении режима лечения или позднем обращении за медицинской помощью могут возникнуть серьезные осложнения.

Чтобы не допустить этого, следует
оставаться дома и обращаться к врачу при любых простудных заболеваниях
соблюдать правила гигиены
отказаться от вредных привычек, в том числе от курения
соблюдать режима труда и отдыха
пройти плановую иммунизацию
в общественных местах носить маски и соблюдать социальную дистанцию
сбалансированно питаться
соблюдать оптимальную физическую активность
своевременно лечить другие хронические заболевания.

Будьте здоровы и берегите себя!